【社交：连接】社牛还是社恐

个人成长日记打卡第55天

• 思考：你是社牛还是社恐？
• 剖析一下自己，说说你能够长期执行的舒适且能起到作用的社交方式是怎样的？
• 该如何定义自己是社恐还是社牛 ，在不熟的人面前，我是一个社牛，很会活跃气氛，不会让别人的话掉在地上，也很会照顾人。在关系很好的朋友面前，则会显得话很少，是个社恐。当我尝试开始剖析自己，会发现，其实我是一个社恐，从小到大我都很害怕与人交流，害怕链接，很难建立亲密关系。以至于从小到大，我在同学或者人群当中，总会显的那么格格不入，因此，在成长过程当中，也经历了一些被排挤，被孤立。也就导致了后面我有一个极大的反差，变成了一个社牛。就很害怕自己再一次被孤立，就会去讨好，总是会是活跃气氛的那个人，以至于忽略了自己内心的真正需求。直到近几年才意识到这个问题，而适合自己的更长期和更舒适的社交方式可能更多的是与自己相处，然后和亲密的好友建立更深层次的交流和链接使得彼此的关系更牢固，其次就是把社交的精力用在值得的人身上，这样也就不至于把机会错失掉。