个人成长日记打卡第68天今日 阅读《饮食真相》第2~4章很多官方的健康进食建议其实都不太严谨，什么原因造成的？一个更严谨的结论，必须是怎样得出来的？我们看到的官方建议，比如'一定要吃早餐'...

个人成长日记打卡第51天今日阅读《精准社交》第 6 章。思考：自觉利他的意思就是“但行好事，莫问前程”，但我们维护社交关系的目的也是想对自己的生活产生正向影响，为什么不问回报反而是一种...

个人成长日记打卡第53天今日阅读《精准社交》第 8 章。思考：很多不善社交的人都习惯于做小透明，但可以理解，每个人的性格特点不同，但在很多现实场合，这样往往会让自己丢掉很多本可以属于自...

个人成长日记打卡第15天：财富思考阅读今日阅读《要钱还是要生活》第九章思考：1、构建你的一个财务自由组合和对这些资产的运用方式思考：2、说说怎样的理想状态是你认为的正处于财务自由的状态...

个人成长日记打卡第76天思考:什么是货币,货币的价值来源于哪里?你认为什么样特性的东西有可能成为货币?我所理解的货币就是金钱，或者有价值的可以交茯物品。比如人民币，黄金，美元，钻石，矿产...

个人成长日记打卡第10天：财富思考阅读《要钱还是要生活》第四章思考：1、想一想你的人生期待，你的“足够”是什么？尽量把它们都描述清楚。2、你认为当你达到了这些之后，会不会产生新的欲望，...

个人成长日记打卡第60天一个更有说服力的说理结构应该是怎样的？结构化表达：所谓结构，就是将事物各部分之间按着一定的规律排列组合，形成了一个框架。结构化表达就是帮我的表达内容，形成结构...

个人成长日记打卡第74天 今日阅读《精准表达》的第 4 章。1、大部分会议都非常低效的原因有哪些？2、如何让会议变得更高效、更能达成结果、更能解决问题？会议低效原因：1：大多数人对于开会都...

个人成长日记打卡第19天，独处思考系列如何看待有些人认为“这件事我做得不够好，所以我没有资格分享”的想法？会产生这样的想法大部分是因为这几点：自卑敏感、过高的自我期待和限制、无法接受...

个人成长日记打卡第59天一个好的演讲准备和演讲结构应该是怎样的？为什么是这样？个人认为一个好的演讲结构：先从框架入手，讲好一个故事，以及与现场观众良性的互动。这些都会增强我们演讲时的...